Ayurveda e Terapias Integrativas

Ayurveda, o sistema milenar de cura originado na Índia, significa “ciência da vida” (Ayur = vida | Veda = conhecimento). Essa abordagem holística compreende o ser humano como um todo — corpo, mente e espírito — e oferece ferramentas para restaurar o equilíbrio natural da saúde.

🧭 O Que é Ayurveda?

Ayurveda é uma medicina preventiva e terapêutica que reconhece cada indivíduo como único. Seu objetivo é promover o equilíbrio dos doshas (vata, pitta e kapha), que governam nossas funções físicas e mentais.

Com base nesse conhecimento, é possível tratar desequilíbrios, prevenir doenças e alcançar um estado profundo de bem-estar.

🌸 Benefícios do Ayurveda

Melhora da digestão e do metabolismo
Redução de inflamações e dores crônicas
Equilíbrio hormonal e emocional
Reforço da imunidade
Clareza mental e vitalidade
Prevenção de doenças a longo prazo

💆‍♀️ Terapias Ayurvédicas

Oferecemos atendimentos personalizados e terapias tradicionais que promovem desintoxicação, rejuvenescimento e alinhamento energético.

Principais Terapias:

✨ Abhyanga (Massagem Ayurvédica com óleos):
Terapia de toque profundo que nutre os tecidos, ativa a circulação e acalma o sistema nervoso.

✨ Shirodhara:
Fluxo contínuo de óleo morno sobre a testa — indicado para estresse, insônia, ansiedade e distúrbios neurológicos.

✨ Swedana (Sauna Ayurvédica):
Uso de vapor com ervas medicinais para eliminar toxinas e aliviar dores.

✨ Basti (limpeza intestinal):
Terapia de purificação do cólon com óleos e decocções específicas.

✨ Avaliação dos Doshas e Rotina Personalizada:
Sessão individual para compreender sua constituição e adaptar dieta, hábitos e rotina conforme suas necessidades.

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Se você busca uma abordagem natural, profunda e personalizada para cuidar de si mesma(o), o Ayurveda pode ser o caminho.

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🙏 Jiwan Shakti Kaur

Terapeuta Ayurvédica e Instrutora de Kundalini Yoga, Jiwan une a sabedoria do corpo e da alma para oferecer um caminho de cura integral e consciente.

Sat Nam